24. Familjerelationer med familjeterapeuten Görel Fred

Det känns viktigt & vackert att få bidra till en ökad medvetenhet och kunskap kring familjerelationer tillsammans med Görel i dagens poddavsnitt.Att förstå att vi inte behöver ta ansvar för våra föräldrar eller bära deras bagage. Vi kan frigöra oss ifrån ärvda mönster och vi har rätt till att sätta gränser. Att komma ihåg att bära skuld för att ha satt en gräns är bara en tanke om att vi gjort något fel som ger oss skuldkänsla men att då tala sig till rätta och förstå att vi kan vara trygga i vårt beslut av gränssättning om det får oss att må bättre. Vi får klarhet i vad det innebär att ha en förälder som är emotionellt omogen och kan landa i trygga svar ifrån Görel.Kan vi försonas med vår förälder eller hur ser bedömningen ut och hur gör vi den?Ett ämne som jag vet är efterlängtat av mina lyssnare och en problematik som många känner till, relationen mellan det vuxna barnet till sin emotionellt omogna förälder. Vad är viktigt att tänka på i en sån här relation? Vad behöver det vuxna barnet tänka på och vad behöver föräldern tänka på? Hur vet man om det finns möjlighet till försoning med sin förälder eller när det är dags att släppa taget? Görel kommer med otroligt mycket bra råd och kunskap med sin långa erfarenhet som familjeterapeut. Hon har jobbat med frågan kring familjerelationer i över 30 år, föreläser, medverkat i olika radio och TV program och är författare till boken Försonas med din barndom och kanske med dina föräldrar. Hon driver också Försoningspodden som kommer igång igen mer till hösten 2023. Stort tack till Görel för din medverkan och tack till mina lyssnare som också engagerat sig inför detta avsnitt med frågor. Vill du komma i kontakt med Görel Fred för vidare hjälp i din familjerelation? Kontakta henne på [email protected] lyssning önskar Görel & jag!--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/johanna-sdermalm/message Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.