EP24: R de Reconocer las emociones
Sientoxciento - Un pódcast de GENTE QUE (productora)
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Continuamos explorando la propuesta RULER, de la que habla Marc Brackett en su libro Permiso para Sentir. Hoy hablamos de La R de RECONOCER las emociones, las nuestras y las de los demás como primer paso del camino socioemocional según esta propuesta.Te dejamos el link de RULER aquí para que practiques el reconocimiento de emociones:https://www.rulerapproach.org/También el link del libro Permission to feelhttps://www.marcbrackett.com/Somos la Fundación Sientoxcientohttps://sientoxciento.org/
