Meditación guiada para concentrarse en el teletrabajo

En esta meditación vamos a entrenar TU capacidad de atención y concentración, utilizando la respiración y los sentidos para entrar en estados altos de productividad y calma. Este ejercicio Te permitirá, además, trabajar en el estrés que te produce el día a día, y entrenará tu cerebro para tener una vida laboral más tranquila y llevadera.See omnystudio.com/listener for privacy information. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices