Ep. 103 Clau Zaragoza: Conoce tus hormonas y úsalas a tu favor

Consigue mi libro El amor en los tiempos del like aquí Todas sabemos que cuando nos baja o antes de que nos baja nos sentimos raras, o distintas. Pero pocas veces nos ponemos a pensar en todas las fases de nuestro ciclo menstrual, cómo nos afectan y cómo podemos usarlas a nuestro favor. Para eso me traje a la chingona de chingonas Clau Zaragoza, que es biohacker, atleta de alto rendimiento y de verdad, una erudita en temas del cuerpo y cómo funciona. Además de nuestro ciclo platicamos de hacks para mejorar nuestros días, de los pocos estudios que hay en cuerpos de mujeres, y claves para envejecer bien.  Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.