Ep #104: Este pequeño detalle esta empeorando tu ansiedad y aquí te doy pequeños trucos para corregirlo
Sé quien quieres ser - Un pódcast de Angela Sarmiento - Miercoles
La ansiedad es de esas cosas que más nos agobian como sociedad en estos tiempos. Es importante que la tratemos con un especialista, que aprendamos a procesarla y cuidarnos. Pero también es importante que podamos revisar que pequeñas cosas de nuestro día a día no nos están sirviendo y por el contrario estan empeorando o dificultando nuestro manejo de la ansiedad. Respirar: Es tan básico y aún así tenemos cero consciencia de cómo impacta nuestra salud y nuestro bienestar. En este episodio no solo lo exploramos a fondo, sino que también te doy tips y consejos para ayudarte a tomar control de tu ansiedad y empezar un camino de bienestar. Guia para tomar decisiones > Descargala gratis aquí Accede aquí al curso de emociones con 20% de descuento usando el cupón PODCAST Accede a mi programa Recupera Tu Poder ahora con plan de pagos Da click si quieres trabajar conmigo Sigueme en Instagram Recibe mis emails y enterate de todo
