건강인: 밥 먹으면서 물 마시는 습관… 소화에 도움 될까?

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밥 먹는 중 물을 마시는 습관은 소화에 도움을 줄 수도, 부담을 줄 수도 있습니다. 어떤 물을, 얼마나 마시는 것이 건강에 이로운지 알아봅니다.