Meditación para ANTES DE COMER | Mejora tus tolerancias | Digestión consciente

Esta es una meditación corta puedes hacer antes de comer, para preparar tu digestion a los nutrientes que te van a llegar. Para personas con colon irritable o una digestion sensible puede hacer mucho efecto comer conscientemente, especialmente cuando muchas veces tenemos miedo que lo que vamos a comer nos va a caer mal, este estrés se puede somatizar a la digestión.  Aquí preparamos tu digestión para los alimentos que están a punto de llegarte, lo que mejora tus probabilidades que te caigan bien. Es algo que he hecho muchas veces, cuando aun bastantes alimentos me cayeron mal   👉🏻 Para descargar la meditación y poder escucharla offline y sin interrupciones, entra aquí: https://www.sanatucolon.com/meditation-1   👉🏻 TALLER GRATUITO | 5 de diciembre del 2023: "8 pasos para salir de la crisis digestiva rápido” Asegura tu cupo gratis aquí: https://www.sanatucolon.com/taller-8-pasos-para-salir-de-la-crisis-digestiva-rapido   *********************** Te doy la bienvenida a SANA TU COLON. Me llamo Linda Baumgärtel, soy Coach y nutricionista holistica, especializada en enfermedades inflamatorias intestinales. Ayudo a mis pacientes a recuperar un intestino saludable naturalmente. A través del autoconocimiento y una combinación de alimentación saludable junto a trabajo emocional, mis pacientes logran sanar sus síntomas digestivos y volver a establecer salud plena, naturalmente.   * RECURSOS GRATUITOS PARA EL INTESTINO SENSIBLE *   ✅ Unete al grupo de intercambio en Facebook  https://m.facebook.com/groups/668946100347961?group_view_referrer=search   ✅ Encuentra respuestas en mi BLOG:  https://www.sanatucolon.com/blog   🏆 * OTRAS MANERAS DE LAS QUE TE AYUDO *    ✅ Mi consultoría por Zoom https://www.sanatucolon.com/consultoria   ✅ Bundle ALIVIO RÁPIDO https://www.sanatucolon.com/offers/LaVqmrUD   ✅ Ebook de recetas para el intestino sensible: https://www.sanatucolon.com/recetas-intestino-irritable-ebook   ✅ Curso VIVIR BIEN CON COLON IRRITABLE https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-colon-irritable   ✅ Curso VIVIR BIEN CON CROHN Y COLITIS ULCEROSA https://www.sanatucolon.com/vivir-bien-con-crohn-colitis-ulcerosa   **ENCUÉNTRAME TAMBIÉN EN**   Página web:  https://www.sanatucolon.com Instagram: https://www.instagram.com/sana.tu.colon Facebook: https://www.facebook.com/sana.tu.colon/ Podcast en Spotify: https://open.spotify.com/show/7D7Jl58MrmpZGzZbfn5Sj9?si=b07d91c4fb0c4abd Youtube: https://youtu.be/NJSxCHhdZOk   —— Te invito a suscribirte y darle me gusta a este video ——   Música: Healing by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 license. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/ Source: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1200048 Artist: http://incompetech.com/   EXENCIÓN DE RESPONSABILIDAD MÉDICA: Mi contenido se basa en mis experiencias y las experiencias de mis pacientes y no pretende reemplazar el diagnóstico o consejo médico.