6. Las navidades y la tristeza con Josevi Baeza

“Cuando gozamos de salud, fácilmente damos buenos consejos a los enfermos” TácitoSegún un estudio de Top Doctors el 44% de la población padece síntomas de ansiedad, depresión o tristeza en NavidadSegún un estudio de Nascia, el 65% de las personas consultadas experimentan situaciones de estrés y ansiedad generalizados tanto en los días previos a la Navidad como en el transcurso de los días de fiesta.Un estrés que según el estudio de Nascia se traduce en problemas a diversos niveles. Así, entre los síntomas más frecuentes, se encontrarían el insomnio (que reportaron el 65% de los encuestados), los dolores de cabeza (52%), los dolores musculares (80%) y los problemas estomacales (54%). Unos síntomas a los que habría que añadir los que afectan a nivel emocional como la ansiedad, la irritabilidad o la impaciencia: “Estamos más nerviosos en general y, como se suele decir, no nos aguantamos ni a nosotros mismos”, añade Pablo Muñoz.Material de apoyohttps://saludesfera.com/2017/12/28/feliz-navidad/ https://verne.elpais.com/verne/2017/12/19/articulo/1513696317_428718.htmlRecomendación post del blog Pediatra2punto0: atragantamientos y primeros auxilioshttps://pediatra2punto0.com/que-hacer-ante-un-atragantamiento/ Consejos para finalizar el añoLeer mucho, seguir blogs de referencia en redes y medios, utilizar y ejercitar nuestro espíritu crítico y cuestionarnos lo que vemos.Seguir usando Saludesfera, pero sobre todo el sentido del humor!