Estrategias para manejar el Cansancio Mental

Salud Mental✨ con Alan Disavia - Un pódcast de Alan Disavia

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LISTA DE FUEGO AIRE Y AGUAEn este episodio aprenderás sobre el cansancio mental, donde conocerás los cambios neurobiológicos y la diferencia con el cansancio físico. Utilizarás analogías de fuego, aire y agua para entender mejor y abordar tu agotamiento mental de manera integral, constante y profunda.www.alandisavia.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.