Relajación autógena contra la ansiedad, pánico y estrés 🪬
Salud Mental✨ con Alan Disavia - Un pódcast de Alan Disavia
En esta técnica de respiración, se utilizan los sonidos y la conciencia corporal para reducir la ansiedad, el pánico y el estrés. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
