VITAMINA de la LONGEVIDAD [ERGOTIONEINA]: Una Mirada Profunda

Descubre los sorprendentes beneficios de la ergotioneina, un compuesto presente en hongos y setas, para la salud a largo plazo. Aprende cómo este citoprotector podría ser la clave para una vida más saludable. 00:00 Beneficios ergotioneina 03:24 Protección celular 04:58 Nueva vitamina 00:53 Menor riesgo cardiovascular 02:01 Ergotioneina protege células 04:58 Ergotioneina nueva vitamina 07:51 Riesgo enfermedades crónicas En la búsqueda constante de una vida más saludable, a menudo nos encontramos explorando nuevas tendencias dietéticas o suplementos que prometen mejorar nuestra salud y bienestar. En esta ocasión, nos sumergiremos en el fascinante mundo de los hongos y setas, específicamente en un compuesto poco conocido pero potencialmente revolucionario: la ergotioneina. La ergotioneina, un compuesto presente en hongos y setas, ha estado en el centro de la atención científica en los últimos años debido a sus sorprendentes beneficios para la salud. Un estudio a largo plazo que involucró a más de 3000 personas durante 21 años reveló asociaciones significativas entre niveles más altos de ergotioneina y un menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, mortalidad cardiovascular y cualquier tipo de mortalidad. Esto indica claramente el potencial protector de este compuesto en nuestro organismo. Uno de los aspectos más interesantes de la ergotioneina es su capacidad para actuar como un citoprotector, protegiendo a nuestras células del daño al ADN y la muerte celular. Esta función es crucial en la prevención de enfermedades relacionadas con el envejecimiento, como la demencia y la enfermedad de Parkinson. De hecho, algunos investigadores sugieren que la ergotioneina podría considerarse una "vitamina de longevidad", esencial para mantener la salud a largo plazo. El descubrimiento de la importancia de la ergotioneina plantea preguntas importantes sobre nuestra dieta y nutrición. ¿Estamos obteniendo suficiente ergotioneina de nuestra alimentación diaria? Dado que este compuesto se encuentra principalmente en hongos y setas, podría ser beneficioso incluir más de estos alimentos en nuestra dieta para asegurar un aporte adecuado de ergotioneina. La teoría del triaje, propuesta por el Dr. Bruce Ames, sugiere que el cuerpo tiene una respuesta de racionamiento cuando hay escasez de nutrientes, priorizando la supervivencia inmediata sobre la protección contra daños futuros. En este contexto, la ergotioneina emerge como un nutriente esencial que merece nuestra atención y cuidado. Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://open.spotify.com/intl-es/artist/6YmV4f3cuKSR4TqnrYUWBc iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1