Estrés crónico epidemia silenciosa

El estrés crónico puede ser una epidemia silenciosa, pero hay maneras de combatirlo y encontrar la armonía en nuestra vida. Descubre cómo a través del tiempo para el encuentro. El estrés crónico, muchas veces descrito como la 'epidemia silenciosa' de la era moderna, ha permeado en los rincones más recónditos de nuestra vida cotidiana. Es producto de una sociedad que demanda constante productividad, en la que la tecnología nos mantiene en un estado de alerta perenne y donde el equilibrio entre vida personal y laboral parece ser una utopía. Sin embargo, a pesar de estas presiones omnipresentes, hay luces al final del túnel. Una de esas luces es el tiempo dedicado al encuentro. Síguenos en nuestras redes: Twitter https://www.twitter.com/@sentosegarra Instagram https://instagram.com/sento_segarra?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== Tiktok https://www.tiktok.com/@sentosegarra?_t=8fWitqiIpiy Música: @Spotify https://playlist.sptfy.com/OQlS iVoox https://www.ivoox.com/podcast-salud-inteligente_sq_f11476283_1.html ----------------------------------------------------------------------------------------------------------- * Este contenido es estrictamente la opinión del farmacéutico Sento Segarra, y solo tiene fines informativos y educativos. No está destinado a proporcionar asesoramiento médico ni a sustituir el asesoramiento médico o el tratamiento de un médico personal. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten con sus médicos o profesionales de la salud cualificados sobre cuestiones de salud específicas. Sento Segarra ni ninguno de sus colaboradores asumen la responsabilidad de posibles consecuencias para la salud de cualquier persona o personas que vean o sigan la información contenida en este contenido educativo. No puedo ofreceros asesoramiento personal sobre cualquier problema médico que padezcáis. Todos los que veis este vídeo, especialmente aquellos que toman medicamentos recetados o de venta libre, deben consultar a sus médicos antes de comenzar cualquier programa de nutrición, suplemento o estilo de vida. Si te ha gustado suscríbete para que sigamos subiendo vídeos cada semana. Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/SentoSegarra?sub_confirmation=1