ESa 03x05 - Toma 2 CUCHARADAS antes de acostarte para tener un azúcar en sangre perfecta

Debes probar esto para mejorar tus niveles de azúcar en sangre, ¡Incluso si no llevas una dieta baja en hidratos de carbono! Ver episodio en YouTube: https://youtu.be/wHSEoaK6bME Muchas personas padecen problemas de glucosa en la sangre. Si aún no lo has probado, puedes probar a agregar vinagre de sidra de manzana a tu dieta. El ácido acético del vinagre de sidra de manzana tiene un ligero efecto antiglucémico, aunque no estes a dieta y puede ayudarte a amortiguar el índice glucemia de los alimentos que ingieres, lo que puede ayudarte a estabilizar tu azúcar en sangre y los niveles de insulina. En cuanto al mejor vinagre de sidra de manzana busca el que sidra sea orgánico y con la madre. Si tus niveles de azúcar en la sangre están alto por la mañana intenta tomar dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana diluidas en un gran vaso de agua por la noche antes de acostarte. También puede tomar vinagre de sidra de manzana diluido en agua antes de las comida o bien utilizarlo como aderezo de tus platos y ensaladas. Debido a que la sidra de manzana es muy ácida, deberás lavarte bien los dientes tras consumirla.