ESa 02x33 INCREÍBLES BENEFICIOS de TOMAR LIMÓN ENTERO cáscara parte blanca y semillas

¡Poner el limón ENTERO en el agua de limón tiene muchos más beneficios que tan solo tomar el zumo! Mira cómo puedes hacerlo. Ver episodio en YouTube: https://youtu.be/DwsacqEMzZQ Videos de referencia: 1️⃣ VERDADERA RAZÓN para BEBER AGUA de LIMÓN TODOS los DÍAS https://youtu.be/9OrdfB6kPFI 2️⃣ 7 BENEFICIOS inesperados del BICARBONATO de SODIO ✅ https://youtu.be/r-n2mrOEa9w #limon #limón #limonada 00:00 Introducción: Usa siempre el limón entero 00:55 Hola soy Sento 01:22 Beneficios del agua de limón 03:08 La vitamina C 04:20 Los Flavonoides 07:35 Forma de tomar limón entero 08:52 Preguntas finales 09:20 Mejores comentarios vídeo CUANDO tienes DEFICIENCIA de VITAMINA B12 Hoy quiero hablaros al respecto de los beneficios de tomar el limón entero con el agua cuando preparas agua de limón. Nutrientes presentes en el zumo de limón: • Potasio • Magnesio • Vitaminas del grupo B • Cobre • Vitamina C Beneficios del agua de limón: • Puede ayudarte a perder peso • Tiene efectos anti envejecimiento • puede ayudarte a mejorar tus niveles de colesterol y fibrinógeno • mejora la presión arterial en pacientes con colesterol alto • puede ser de ayuda para luchar contra el cáncer • Puede ayudar al hígado • Tiene efectos antioxidantes • Ayuda a la reducción de cálculos renales • Nos proporciona vitamina C Si consumes la parte blanca del limón (albedo) y la piel externa (flavedo), conseguirás beneficios mucho más extraordinarios gracias a su contenido en flavonoides (al principio se les llamó vitamina P). La receta del agua de limón entero Ingredientes: • 1 limón entero • 150 ml de agua • 150 g de hielo • Eritritol o stevia a tu gusto Cómo preparar: Agrega el agua, el hielo, el limón entero (huesecillos y todo, a menos que las pepitas le molesten en el estómago) y la stevia o eritritol a la batidora. Bátelo y disfruta de este magnífico granizado de limón entero.