ESa 02x26 COMO DETENER el ENVEJECIMIENTO [o REVERTIRLO]

Hoy voy a hablaros de cómo detener el envejecimiento ya que muchas personas cuando envejecen se sienten mal, como si su cuerpo se cayera en pedazos. Ver episodio en YouTube: https://youtu.be/xkUJIH_nWXA #envejecimiento #rejuvenecer #edad 1. Edad cronológica y edad biológica Tenemos dos edades, la que marca el calendario que es en la que celebramos nuestro cumpleaños, y la edad biológica que es el tiempo de vida de nuestro cuerpo. La edad biológica podemos considerarla como el estado de decadencia que ha sufrido nuestro cuerpo a causa del paso del tiempo. 2. Células senescentes (senescencia) Estas células debido a algún tipo de estrés pierden su capacidad de dividirse y hacer copias de sí mismas para generar nuevas células. Pero al mismo tiempo, este tipo de células se resisten a morir. 3. Células zombies Las células senescentes de las que estamos hablando, permanecen en el cuerpo sin morir y sin reproducirse. Por eso muchos investigadores se refiere a ellas como células zombis. 4. Cómo conocer edad biológica -Datos clínicos - Análisis epiqenético 5. Revertir el envejecimiento Buenas perspectivas gracias a los avances científicos 6. Cómo eliminar células zombies de nuestro cuerpo Una nueva clase de fármacos, a los que han denominado senolíticosCompuestos naturales los más conocidos son: - la quercetina - la curcumina - la fisetina 7. Secreto de la eterna juventud hoy Zonas azules y que son áreas del mundo donde las personas viven más tiempo: - Cerdeña - Okinawa - Icaria El sedentarismo es un concepto desconocido para las personas que viven en estas regiones tan longevas. 8. Calculo mi edad biológica Habiendo obtenido una edad biológica de… (tendrás que ver el vídeo) 9. Lapso de salud = cantidad de tiempo a lo largo de nuestra vida en la que no padecemos ninguna enfermedad ni ningún problema físico asociado con el envejecimiento.