ESa 02x06 ❤️ CURCUMA y JENGIBRE ✅ PROPIEDADES y BENEFICIOS

El jengibre ❤️ y la cúrcuma son dos de los ingredientes más estudiados en la medicina natural y, tradicionalmente, ambos se han utilizado para aliviar una gran variedad de dolencias como migrañas, inflamación crónica o fatiga. Tanto el jengibre como la cúrcuma se han utilizado también para ayudar a aliviar el dolor, disminuir las náuseas o mejorar el sistema inmunológico para protegernos de las infecciones. Beneficios y efectos secundarios del jengibre y la cúrcuma, así como… si pueden ayudarte a combatir el dolor o algunas enfermedades. El jengibre , o Zingiber officinale , es originario del sudeste asiático y sus propiedades medicinales se deben principalmente a la presencia de compuestos fenólicos, como el gingerol, una sustancia a la que se atribuyen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. La cúrcuma, también conocida como Curcuma longa, pertenece a la misma familia que el jengibre y contiene curcumina, que se ha demostrado que ayuda a tratar y prevenir diversas enfermedades crónicas. Tanto el jengibre como la cúrcuma se pueden consumir frescos, secos o molidos, y se pueden agregar a una gran variedad de alimentos, aunque también puedes obtenerlos en forma de suplemento. #jengibre #curcuma #curcumina