No sos vos, son tus bacterias: Una mirada holística sobre la microbiota intestinal

Tu cuerpo aloja más células y genes bacterianos que humanos. No cabe duda que las bacterias que son parte de la microbiota intestinal influyen en tu estado de ánimo, tus decisiones, antojos, sistema inmunológic0, estado de inflamación, digestión, hormonas. Muchas de las cosas que podés estar percibiendo en tu sistema pueden tener origen en un desequilibrio de las bacterias de tu microbiota intestinal. En este episodio te cuento cómo se relacionan el intestino y el cerebro, cómo impacta la comida, los medicamentos, los productos cosméticos y de higiene y una convivencia con el estrés crónico en tu microbiota, cómo esto impacta en el resto de tu sistema y qué podés hacer para resetearlo. Próximamente: Curso de alimentación consciente & cocina natural -- www.wellnessrevolution.com.ar @blogdewellness