¿Pánico si no tienes planes? Soledad afectiva

Nos sentimos solos cuando no tenemos pareja y nos enfrentamos a un fin de semana sin planes, y también cuando estamos en pareja, y se va sin nosotros. Sufrimos soledad afectiva y tenemos que aprender a estar con nosotros sin nadie más y sin hacer un drama, porque la soledad no es buena ni mala, son nuestras creencias las que nos matan. Soy Mercedes Cobo, Psicóloga colegiada M-23793 Reserva tu consulta gratuita en https://emocioteca.com/contacto/ o en 633 74 52 77.