Cómo vivir el cambio sin agobios (#NM01 - EP01)

Todos vivimos cambios en nuestras vidas, en nuestro trabajo, en la familia o incluso, en la salud. Algunos son más deseados y otros, sin embargo, nos resistimos como podemos y nos llenamos de agobio. Para que el cambio no sea un dolor de cabeza y podamos, incluso, sacarle partido, necesitamos comprender qué fases atravesamos y saber qué hacer en cada una de ellas. En este episodio veremos cómo conseguirlo a través de una conversación con Carlitos Paez, uno de los supervivientes del Milagro de los Andes, accidente aéreo que ocurrió hace 50 años. A través de su experiencia y del análisis de las etapas del cambio, veremos cómo podemos superar con éxito los desafíos a los que nos enfrentamos y comentaremos claves prácticas para entrenar una actitud más positiva y amable. ¿Me acompañas?