#34 Neurociencia y bienestar

Nuestro cerebro es un órgano tremendamente ordenado y organizado, con sus espacios de caos y momentos de desconexión para permitirnos poner en orden todo lo que nos llega en el día a día. Pero prestamos poca atención a nuestro cuerpo y sus señales: las que nos dicen que ya estamos saciados cuando comemos; las que nos avisan de que es hora de dormir; o que algo no va bien en algún órgano Hoy quiero mover tu curiosidad y que aprendamos sobre neurociencia.  Si pensabas que no puedes crear nuevas neuronas siendo adulto/a, o que lo que comemos solo se queda en el estómago, espero que este programa rompa tus paradigmas. En el episodio de hoy vamos a hablar con Raquel Marín, neurocientífica y catedrática de fisiología, autora de cinco libros y casi 150 trabajos científicos, sobre cómo funciona nuestro cerebro, cómo le afecta lo que comemos, cómo dormimos, nuestras relaciones personales, nuestra postura corporal y hasta el teletrabajo. Una entrevista corta pero que espero que te resulte tan fascinante e interesante como me lo ha parecido a mí. En la web www.podcastcasaperfecta.com encontrarás información extra sobre este capítulo, como los datos de contacto y los libros de Raquel Marín, artículos, informes y podcast. —— Si te gusta este podcast o este episodio, por favor, valóralo dejándome un Me gusta ♥️ o un comentario 💬, y compártelo 🔗con otras personas para que podamos crear una comunidad más grande en torno al orden y la organización. 🔔 Suscríbete para recibir una notificación cada vez que hay un episodio nuevo, que es cada sábado (así no te perderás ninguno). 📍Casa Perfecta forma parte de Ivoox Originals 📀: solo podrás escucharlo completo en Ivoox, a través de la web o de la App. También podrás seguirme en redes sociales, dejarme comentarios y contactar conmigo desde la web 🤗