Cómo aprender a sentirte más feliz y satisfecho con tu vida

Cuando piensas en "La Felicidad" ¿qué imagen aparece en tu mente? ¿qué significa la felicidad para ti? quizás una playa de arena blanca, una piscina llena de billetes, tu familia unida (con un atardecer de fondo), un auto deportivo, la inmortalidad de los abuelos… Si te fijas, el concepto es sumamente difícil de definir, lo que hace que sea igualmente difícil entender cómo ser más feliz. Afortunadamente, investigaciones nuevas sugieren que todos podemos hacer pequeños cambios en nuestro manejo de emociones, forma de pensar, entorno y relaciones, para así empezar a sentirnos más satisfechos, agradecidos y vivir con más propósito. En esta entrevista una psicóloga experta en felicidad, te ayuda a encontrar un camino para empezar a sentirte más feliz. ¡Sonríe y sigue escuchando!