Nutrición en crossfit. sistemas energéticos, rendimiento e hipertrofia. CON MARCOS RUEDA

Esta semana tenemos la primera parte de la entrevista con Marcos Rueda Córdoba, un dietista-nutricionista, máster en nutrición deportiva y que actualmente trabaja en la consulta de nutrición del Box de crossfit BeMore en Albolote (Granada). Con él vamos a tener una extensa charla sobre nutrición en crossfit y en esta primera parte veremos: - De dónde saca la energía nuestro cuerpo según el tipo de ejercicicio (sistemas energéticos) - Características de una dieta para máximo rendimiento en crossfit - ¿Cómo ganar músculo con crossfit? SOBRE MARCOS Instagram: @marcosnutrition GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO ???? Eric Helms: https://muscleandstrengthpyramids.com/ Podcast: - Sigma Nutrition - Revive Stronger - Radio Fitness Revolucionario