EP93. Salud menstrual, dolor, humor, sangrado y endometriosis. CON XUSA SANZ

Hoy entrevistamos a Xusa Sanz (@soytumenstruación), una enfermera y estudiante de nutrición que se está especializando en salud menstrual. Es un tema muy desconocido, pero ella lo explica con la mayor simplicidad y estoy seguro de que os va a ser útil. En esta primera parte tratamos temas como: - Fases del ciclo menstrual - Por qué el ciclo menstrual es un signo vital - Cuánta sangre es normal - ¿Debe doler? - Cambios de humor durante el ciclo - Duración y regularidad del ciclo menstrual - Endometriosis (síntomas, causas, tratamiento...) Código para https://www.manafoods.es : FITMAN (10 y 5% de descuento) MES GRATIS EN AUDIOFIT: https://www.audiofit.org/fitman AÑO COMPLETO A 4 EUROS/MES EN AUDIOFIT: https://www.audiofit.org/fitmananual SOBRE XUSA Instagram: @soytumenstruacion Correo: [email protected] Futura web: www.xusasanz.com GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Seguir a: - Carme Valls Llobet - @sergio.espinar - @mariasquatfit - @foodgreenmood - @enformapordentro - @anatorresnutricionista Podcast: - Fitness Revolucionario - Escenas de Nutrimonio LIBRO RECOMENDADO: - Carme Valls Llobet: https://amzn.to/2Is2PqD - Lara Briden - Cómo mejorar tu ciclo menstrual: https://amzn.to/30Qty6u - Anna Salvia- Viaje al ciclo menstrual: https://amzn.to/2IFIcaP - Tratados de Ginecología y Obstetricia: https://amzn.to/2Iq7uJw SEGUIDME EN MIS REDES SOCIALES! https://linktr.ee/fitmanpower