Ep.248 ¿Por qué ni las dietas estrictas ni la alimentación intuitiva sirven para perder peso?

Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC Hoy hablamos sobre: ¿Por qué ni las dietas estrictas ni la alimentación intuitiva sirven para perder peso? - Cómo aprender a comer desde la libertad - Cuál es la mentalidad para perder peso para siempre - Cómo eliminar el pensamiento todo o nada y no tener efecto rebote Y no dudes en hacer una visita a Asturias para disfrutar de sus increíbles paisajes y actividades deportivas. https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/observacion-de-flora-y-fauna/observacion-de-flora-y-fauna