Ep207. PARTE 1: El mayor error del Crossfit. Con FSC Training
Radio FitMan Power - Un pódcast de FitMan Power
Hoy hablaremos en el podcast con Pepe Perez y Jorge de FSC Training, dos grandes personas que tienen mucho de que hablar respecto al Crossfit. Los temas que trataremos en este podcast son: - Lo mejor y lo peor de crossfit - ¿Cuántos días es recomendable entrenar Crossfit? - ¿Cuánto es demasiado en el entrenamiento de crossfit? - Por qué no te recuperas de un WOD de Crossfit SOBRE FSC TRAINING @fsctraining CONTENIDO - Periodización Ágil :https://amzn.to/3D8Klow - RVStrength - Alberto García Bataller - Superentrenamiento Podcast Patrocinado por Paleobull (10% con código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull
