Ep203. Cómo organizar tu entrenamiento con kettlebell y consejos a aplicar. Con Jerónimo Milo
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En el episodio de hoy conoceremos a Jeronimo Milo, un experto en anatomía y sobre todo en entenamiento con Kettlebell. - Cómo estructurar un entrenamiento con kettlebell - Principales ejercicios con kettlebells - Flows con kettlebell - Malabares con la kettlebell, ¿Qué sentido tienen? - ¿En qué consisten las comenticiones de kettlebell? CONTENIDO INTERESANTE: Ezequiel Costa Canal de Jerónimo Milo Sobre Borja: jeronimomilo.com.ar Podcast Patrocinado por Paleobull (10% con código FITMAN): https://fitmanpower.com/paleobull
