Ep183. La VERDAD sobre cómo mejorar la SALUD ÓSEA en mujeres (y hombres). Con Walter Suárez

Hoy traemos a uno de los invitados más esperados en el podcast y probablemente una de las personas que más en profundidad conozca su campo de España. Él es Walter Suárez, un fisioterapeuta que se dedica actualmente al entrenamiento de personas con obesidad y diabetes además de impartir diversas formaciones. En esta situación nos hablará sobre salud ósea y tocaremos temas como: - Qué es la salud ósea (más allá de la densidad mineral ósea) - Cómo regenerar el hueso y en qué momento vital es más importante - Por qué perdemos hueso - Qué ejercicio hacer para cuidar tu esqueleto - Nutrición y suplementación para mejorar tus huesos SOBRE WALTER Facebook: Walter Suarez Carmona IG: @walter.suarez