Ep175. Cómo prevenir ictus, infartos y otras enfermedades cardiovasculares. Con el Doctor José Abellán

Hoy traemos al Doctor José Abellán (@doctorabellan). Jose es cardiologo y tiene su propio centro en Ciudad Real. Hoy nos hablará sobre temas como: - Visión general del sistema cardiovascular - Qué son las enfermedades cardiovasculares y cuáles son sus causas - Hipertensión, ¿causa enfermedades cardiovasculares? - ¿Es necesario reducir la sal? - Equilibrio sodio y potasio - ¿El café es bueno o malo? - Las grasas y el colesterol - Influencia del sueño y el estrés - Menopausia y riesgo cardiovascular Contenido recomendado: - Evolutionary Medicine - Fitness Revolucionario (ver entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=ZR_wwZmvYKQ&t=3s&ab_channel=FitManPower ) - Francis Holway (ver entrevista: https://www.youtube.com/watch?v=hfcBC97-mdA&list=PLsEIOp-CP7zfYW101Txyyc8m0vgnIBHaz&ab_channel=FitManPower ) - Esteban Larronde - Libro Homo Deus: https://amzn.to/3dXaDB4 SOBRE JOSE: @doctorabellan en instagram Su centro en Ciudad Real: Área Sistole