Ep134. Mejorar el sistema inmune y requerimientos de vitaminas y minerales. CON ÁLVARO CAMPILLO

Todos tenemos claro que los requerimientos de energía y macronutrientes dependen de la actividad de la persona, de su peso corporal, objetivos, etc. Sin embargo, no se individualiza igual cuado se habla de micronutrientes, donde se suele dar una recomendación general para todos. En esta segunda parte de la entrevista con Álvaro Campillo (@alvaroalcubo) tratamos este tema en profundidad y también hablamos sobre cómo el estilo de vida puede afectar a cualquier enfermedad y, concretamente, al mayor riesgo de caer por COVID-19. PLAN DE HIPERTROFIA DE JOSECA: https://fitmanpower.com/joseca CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA (45 h): www.formosalud.com CÓDIGO DESCUENTO: FITMANPOWER MES GRATIS EN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofit SOBRE ÁLVARO @alvaroalcubo (IG) @sumediconosabe (twitter) Álvaro Campillo Soto (Facebook) CONTENIDO RECOMENDADO - Helping doctors and patients (Gerd Gigerenzer): https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26161749/ - El arte de pensar: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26161749/ - El arte de actuar: https://amzn.to/37EkjeE GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram MÁS CONTENIDO https://linktr.ee/fitmanpower