Ep115. Claves para cambiar de hábitos y mantenerlos a largo plazo
Radio FitMan Power - Un pódcast de FitMan Power
Hoy no soy yo el entrevistador, soy yo el entrevistado. Me entrevista Victor Bravo para su podcast (Radio Themedifitness) y tratamos a fondo el tema del cambio de hábitos: - Por qué es tan difícil cambiar de hábitos - Qué podemos hacer para cambiarlos - Cómo evitar recaer en malos hábitos - Superar las barreras que nos ofrece el entorno durante un cambio - Y mucho más... Código para https://www.manafoods.es : FITMAN (10 % de descuento) MES GRATIS EN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofit Victor: @themedifitness
