Ep100. Iniciarse en fitness y pequeños cambios que generan grandes resultados. Con PALOMA QUINTANA

Ya tenemos aquí la segunda parte de la entrevista con Paloma Quintana (@nutricionconq), una crack que nos ayuda a superar obstáculos para mejorar nuestros hábitos. En concreto nos habla sobre: - Vergüenza al entrar a la sala de pesas - Cómo hacer que los cambios sean progresivos - Qué debes saber para iniciarte en el mundo del fitness (lo bueno y lo no tan bueno) Código para https://www.manafoods.es : FITMAN (10 y 5% de descuento) MES GRATIS EN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofit AÑO COMPLETO A 4 EUROS/MES EN AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofitpremium SOBRE PALOMA Instagram: @nutricionconq https://www.palomaquintana.es GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram CONTENIDO RECOMENDADO Seguir a: - Ismael Galancho - Sergio Espinar - Walter Suarez - Miguel Ángel Florido - Marcos Rueda - Sergio Peinado - Lara Ibarra - Fitness Revolucionario