Ep 298: 5 consejos para no engordar en Navidad

Esta navidad comerás peor muchos días Es algo totalmente normal, y debes disfrutar de esos días con la familia. Pero realmente, los días de comidas copiosas puedes contarlos con los dedos de una mano. Y aplicando los consejos que te damos aquí verás como puedes llegar al 2024 incluso en mejor estado de forma de lo que acabas 2023. 👉 Recuerda que si quieres perder entre 10 y 20 kg aprendiendo a comer mientras disfrutas de la comida, sin ansiedad, culpas ni prohibiciones puedes dejar que conozca tu caso haciendo clic en el siguiente enlace: https://bit.ly/podcastfitmanpower Más contenido en: - Instagram: https://instagram.com/fitmanpower - YouTube: https://fitmanpower.com/youtube O puedes descargar mi ebook de recetas fáciles totalmente gratis desde: https://programas.fitmanpower.com/go