Ep. 245 Cómo tener más fuerza de voluntad para el ejercicio y la alimentación. Con Ramón Nogueras

Si quieres perder grasa y mejorar tu relación con la comida contando con mi ayuda durante los próximos 3 meses y que yo te lleve de la mano, déjame conocer tu caso rellenando este formulario: https://fitmanpower.com/ETC Hoy traemos al podcast a Ramón Nogueras, paisano y psicólogo sanitario. Quien defiende la psicología basada en ciencia, sin chorradas ni tonterías y enseña a personas a modificar su conducta para que se sientan mejor, En este podcast hablamos sobre: -¿Somos dueños de nuestro comportamiento o estamos condicionados por nuestro entorno? -¿Existe la fuerza de voluntad? -Y en tal caso, ¿Cómo podemos trabajarla? -Atracones, hambre emocional, ansiedad y su relación con nuestro cerebro y emociones. Y no dudes en hacer una visita a Asturias para disfrutar de sus increíbles paisajes y actividades deportivas. https://www.turismoasturias.es/descubre/naturaleza/rutas/sendas-costeras