Consultorio 1: Kaatsu Training, fuerza en mujeres, entrenamiento y consejos para opositores y personas ocupadas

Hoy respondo preguntas que me habéis hecho mediante audios por telegram. En general, están relacionadas con la hipertrofia así que los temas que se tratan en el podcast son: - Principios de la hipertrofia explicados de forma simplificada - Entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo: qué es, usos, seguridad y protocolos. - Fuerza en mujeres: miedo a la hipertrofia, diferencias con los hombres y cómo aplicarlas a la planificación - Cómo entrenar con poco tiempo disponible - Cómo me organicé para estudiar mis oposiciones CURSO DE NUTRICIÓN DEPORTIVA (45 h): www.formosalud.com CÓDIGO DESCUENTO (200 €): FITMANPOWER Vídeo sobre técnicas de estudio: https://www.youtube.com/watch?v=G0t95HC_9pc OFERTA AUDIOFIT: https://www.fitmanpower.com/audiofitpremium GRABA TU PREGUNTA!!!! http://www.fitmanpower.com/preguntas ÚNETE AL GRUPO DE TELEGRAM! www.fitmanpower.com/telegram