Micro Reflexiones: 3 formas de lidiar con la ansiedad del momento

Psicovivir - Alberto Barradas - Un pódcast de Alberto Barradas

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En este episodio te doy 3 trucos que sí funcionan para frenar la ansiedad en un momento determinado. Practícalos y me cuentas qué tal te va. ¿Sí va? ¡Espero te sirvan!