Ansiedad bajo control ¡Lógralo así!

Psicovivir - Alberto Barradas - Un pódcast de Alberto Barradas

¡Esto es hoy! Entra a este enlace y te inscribes en mi taller ‘Ansiedad bajo control’. 👇 La ansiedad es una trampa mental que te hace sentir que algo anda mal, incluso cuando todo está bien. Es esa pelea absurda entre querer avanzar y que tu propia mente te frene con un "¿y si…?". Y lo peor es que mientras más intentas ignorarla, más ruido hace.¿Solución? Entenderla. Aprender cómo funciona, por qué aparece y cómo desmontarla. ¡Vente!