[#34] Intervenciones simples de alto impacto en el bienestar psicológico. (Preguntas y Respuestas de la Comunidad de Instagram)

En este episodio, exploramos estrategias prácticas y efectivas para mejorar el bienestar psicológico. Analizamos cómo los vínculos cara a cara, la conexión con la naturaleza, el ejercicio físico, una alimentación saludable y un sueño adecuado, pueden impactar significativamente en el bienestar psicológico. Además, dedicamos tiempo a responder preguntas de nuestra comunidad en Instagram en un Q&A, ofreciendo orientación específica sobre todas las dudas que surgieron en la semana. Para acceder a más herramientas, te invitamos a explorar nuestros recursos gratuitos: Ebook Gratuito 'Empezar en Clínica': ⁠⁠https://eduquera.com/ebook-gratis-empezar-psicologia-clinica/⁠⁠ Newsletter para recibir actualizaciones exclusivas: ⁠ ⁠⁠https://eduquera.com/suscripcion-a-newsletter/