Meditar Sanando Solsticio de Invierno luz de Amor infinito.
Psicologia y Mindfulness para Todos psicóloga Beatríz Pereira - Un pódcast de Beatriz Pereira Cartes Psicóloga

En muchas tradiciones ancestrales y en nuestra cultura es una celebración muy importante. En la cual podemos conectar con la energía del Solsticio de Invierno y sintonizar con los ritmos de la naturaleza. Hemos preparado con mucho cariño una Meditación Guiada, que más bien es Reflexión para conectar con la energía del Invierno: descanso, silencio e introspección y el voluntariado de luz para subir tu propia vibración, la de aquellos que te rodean y todo lo que es parte de nuestro sistema en el bello planeta azul verde La Tierra. Instrucciones: La idea es que lo escuches y te sirva como guía. Después puedes sentarte o tumbarte a meditar en silencio, por tu cuenta. Hacer un trabajo de introspección y de escuchar profundamente lo que va surgiendo de esa oscuridad y silencio iluminada por un faro de luz, tu luz interior. Te invitamos a buscar un momento (o varios) como mínimo esos momentos durante tres dias, para parar e ir hacia dentro. Permítete conectar con el silencio y la quietud del invierno y ser luz para todo lo que te rodea. Esperamos los disfrutes y te sirvan para nutrir tu práctica y tus reflexiones en estos días de invierno. Ps. Beatríz Pereira