Síndrome prevacacional
Psicología Para Todos - Un pódcast de Isabel Moya
En el episodio de hoy, nuestra compañera Andrea Adrover, habla sobre el estrés prevacacional, esa ansiedad que aparece justo antes de irnos de vacaciones. Analiza sus causas y comparte consejos prácticos para afrontarlo como planificar con tiempo, delegar tareas y bajar expectativas del viaje.Un capítulo útil para aprender a disfrutar desde antes de hacer las maletas. ¡Escúchalo y prepárate para unas vacaciones sin ansiedad!
