¿Qué hacer cuando somos nuestras peores enemigas?

Todas hemos sido demasiado duras con nosotras mismas alguna vez. En estos, y otros casos, nos comportamos como nuestras peores enemigas. Hablo del perfeccionismo, la autocrítica y la autocompasión, exponiendo el papel que juegan en esos momentos de injusticia con el yo.