Para vencer la depresión es mejor un pensamiento flexible

A propósito del día mundial contra la lucha de la depresión, no se le puede pedir a una persona con este trastorno que "piense en positivo" ya que esto lejos de hacerle bien le carga de una profunda culpa por no poder gestionar sus emociones (o eso es lo que le hacen creer). Así que en este episodio te doy algunas claves sobre como tratar a una persona que sufre de depresión.