Inundación emocional, claves para gestionarla

Es muy común dejarnos llevar por nuestras emociones hasta el punto en que se vuelven un volcán en erupción, llevándose todo y a todos a su paso y destrozando definitivamente nuestros lazos sociales y afectivos. Descubre en este episodio como gestionar tus emociones de manera funcional y mas amable contigo misma (o) y con el resto de las personas que te rodean.