Algunas técnicas para regular el estrés
Psicología femenina - Un pódcast de Isneicar Clormely Blanco Perez
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La idea central del estoicismo parte de que si logramos controlar la mente, podremos mejorar la percepción que tenemos de nuestra realidad. En este episodio te comparto algunas técnicas basadas en esta filosofía para que puedas manejar el estrés.
