759 - Cómo la ansiedad se alimenta

Lo que más alimenta a nuestra ansiedad es estar pendientes al futuro. Un futuro que no podemos controlar ni prever. Nos angustiamos por todo lo malo que puede pasar, y eso nos estresa y nos angustia. Para sentirnos bien debemos detenernos en el ahora, y vivir nuestro presente. Es la única forma de no alimentar a nuestra ansiedad. Apuesta por ti. Si te ha gustado déjame un like y suscríbete a mi canal Nos vemos en psicologoemocionalonline.com Terapia Emocional Online Gracias y un saludo 🙂