Capítulo 11 - Asertividad Sin Buenismos

Continuamente se habla sobre la necesidad y la importancia de poner límites, sin embargo, en una psicología teñida de una idealización naif de la realidad, donde todo debe ser bonito y agradable, se expone de forma poco clara, o sobre todo poco contundente, cómo hacerlo. Entender que la rabia es una emoción tan válida como cualquier otra y que tenemos derecho a ser contundentes, e incluso bruscos, a la hora de defendernos y proteger aquello que es importante para nosotros, así como ser conscientes de nuestro propio dolor para encontrar razones legítimas para poder ser firmes al marcar líneas rojas, es la clave.

Om Podcasten

Podcast de psicología alejado de lo edulcorado del pensamiento positivo y demás chorradas. Desmontando la psicología de panfleto que te propone la última técnica o herramienta como solución mágica para todo. ¿La alternativa que te propongo en éste podcast? Tomar decisiones y enfrentar los problemas desde una mirada realista, honesta con nosotros mismos y nuestra forma de entender la vida; comprometidos y leales es lo único que permite la paz interior y el bienestar. Aquí te contaré cómo hacerlo y analizaré temas desde una perspectiva psicológica real, profunda y existencialista.