Capítulo 05 - La depresión como nunca te la habían contado
Psicología Cruda con Ventura Psicólogo - Un pódcast de Buenaventura del Charco
Tras el éxito de "la ansiedad como nunca te la habían contado" llega un capítulo dedicada a la otra gran dolencia: la depresión. Siguiendo la estela del capítulo anterior, la de ir más allá de las técnicas de control de síntomas y soluciones "rápidas", en este episodio te ayudo a entender el por qué de esta problemática; y es que el problema no es la depresión, si no que ésta es el resultado de llevar una vida de mierda o de reprimir ciertos sentimientos.
