E21: Un encuentro contigo |¿Cómo fortalecer nuestra autoestima?

Podemos entender que la autoestima es la valoración, percepción y juicio sobre nosotros mismos. La pretensión de estos juicios suele ser inquisitoria, y pueden ser positivos o negativos. Ahora bien, te has preguntado ¿Cómo fortalecer nuestra autoestima? En nuestro episodio podrás encontrar herramientas útiles para identificar si estas pasando por una crisis de autoestima y de que manera poder contrarrestar esta situación. ¿Quieres conocer más sobre cómo fortalecer tu autoestima? 🤔 Te invitamos a consultar nuestro articulo "Consejos para construir una autoestima saludable" ➡️https://bit.ly/3pLY585 ¿Te gustó nuestro episodio? ¡compártelo! 🤗 Recuerda, también puedes escuchar nuestro podcast en Spotify, Amazon music, Apple podcast, Ivoox y Google podcast. 🎙 Descubre más contenidos sobre psicología en el sitio web lamenteesmaravillosa.com 🌎