T2 E31 - 13 recomendaciones poderosas para mejorar tu calidad de vida
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti - Un pódcast de Psi Mammoliti - Jueves
Hay 13 recomendaciones que la ciencia de los últimos años nos regala para dormir mejor que nunca. Para que potencies por completo tu calidad de vida.Herramientas prácticas. Concretas. Sencillas, y MUY poderosas.En este episodio las descubrimos una por una, para que a partir de hoy puedas incorporarlas a tu vida..Recomendados del episodio:Matt Walker - ¿Por qué dormimos?.¿Te gusta este contenido?💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí.📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí.✏️ ¡Envía tus opiniones! [email protected].Síguenos en nuestras redes 👇Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammolitiTodos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti.Producción: Parque Podcast
