T1 E37 - Cómo expresar el enojo y mejorar tu comunicación emocional
Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti - Un pódcast de Psi Mammoliti - Jueves
¿Es posible expresar el enojo saludablemente? ¿Necesariamente si me enojo debo explotar emocionalmente? ¡Claro que no! Pero para expresarlo sanamente hay que saber cómo hacerlo... ¿Quisieras averiguarlo? ¡Acompañame a través de los 3 pasos para expresar el enojo de la mejor manera! . * El contenido está inspirado en la noción de cómo expresar el enojo del psicólogo Norberto Levy. . También te recomendamos: T1 E5 ¿Cómo se manifiesta el enojo? Transforma tu Enojo: Técnicas para una Expresión Positiva Ira incontenible vs. enojo saludable: ¿Cómo expresar nuestras emociones? . ¿Te gusta este contenido? 💌 Suscríbete a nuestro Newsletter GRATIS aquí. 📚 Descubre CURSOS para tu bienestar aquí. . Síguenos en nuestras redes 👇 Instagram: https://instagram.com/psi.mammoliti/ TikTok: https://www.tiktok.com/@psi.mammoliti Todos nuestros canales: https://linktr.ee/psimammoliti
