T1 E32 - Cómo establecer límites: aprendiendo a priorizarte

Cuesta TANTO poner límites que quise regalarles una guía práctica para hacerlo: ¿Qué son los limites? ¿Cómo empiezo a ponerlos sin sentirme culpable o egoísta? ¿Cuáles son los beneficios de poner limites? ¿Por qué es tan difícil ponerlos? Te comparto algunos tips prácticos para ayudarte a ponerlos de manera sana, y entender que la vida sin límites es caótica y que son necesarios para nuestra salud mental. También te recomendamos: Mini guía para poner límites EBOOK + RETO: Aprende a poner límites sanos a partir de hoy Límites Saludables en la Adolescencia: Guía Práctica --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/psimammoliti/message